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📝 ❝ Dizem que o álcool faz sobressair a verdadeira pessoa. Se isso for verdade, então é um elogio ...❞

📝 ❝ Dizem que o álcool faz sobressair a verdadeira pessoa. Se isso for verdade, então é um elogio para mim. Numa época de muita toxicidade e negatividade, a bebida alcoólica abre uma janela de luz e esperança, ainda que isso tenha custos muito elevados. Tal como antes, a bebida alcoólica cobra um preço muito caro para aquilo que dá. Mas neste momento preciso dessa positividade e esperança para concluir este último processo, antes de viver na rua definitivamente. Se tudo tivesse corrido “normal” em junho de 2025, finalmente teria enfrentado o meu destino, mas, como tem sido “praxe”, o sistema quer escravizar-me e eu não aceitarei isso — estarei disposto a morrer por esta causa. É a obrigação de qualquer liberal, democrata e pessoa que defende os direitos humanos. O dever, disfarçado de obrigação, é lutar por esses valores, principalmente em regimes ditatoriais, como é o caso do regime vigente em Portugal na data deste NP Diário. Em junho de 2025, quando fui entregar o carro, essa entrega foi-me negada. Tal nega desencadeou o que estou a viver agora. Essa ação obrigou-me a fazer o RBPCP a 10 de agosto, o que me obrigou a fortalecer a app do pinhalismo. Esse fortalecimento foi concluído ontem, 15 de março de 2026. A APP do Pinhalismo agora armazena ou indexa os NP Vida Real e NP Diário. Em condições normais, seria um grande feito, mas esse grande feito é muito pequeno para a exigência da luta pela democracia, liberdade e dignidade em Portugal. É uma guerra perdida. Eu sei disso. Perdi um ano que não servirá para nada. A ditadura em Portugal irá ganhar, não pela capacidade dos ditadores, mas pela ganância e egoísmo dos ditados. Esse facto acrescenta desmotivação à desmotivação já sentida pelo criador Carlos Pinhal, o que tem como consequência o atraso que notamos. Não sei porque falo na terceira pessoa. ❞

📝 ❝ A primeira é que recuperei da COVID-19. Bem, a verdade é que fiz isolamento com alguém que testo...❞

📝 ❝ A primeira é que recuperei da COVID-19. Bem, a verdade é que fiz isolamento com alguém que testou positivo, assumindo assim que apanhei. Não tive qualquer sintoma, a não ser dores de cabeça ligeiras de vez em quando. Fiquei perto de 16 dias isolado. Já estava nesta situação no último diário. Agora é começar a retomar as caminhadas, que ficaram "resetadas" devido a este isolamento. Parei no aspeto físico, porque não posso sair. Mas na questão financeira e alimentar, continuei a trabalhar. Neste momento já estou a recuperar o passivo financeiro que trago de meses anteriores. De 40€ negativos, já vou com 23€ negativos. Será importante chegar ao fim deste mês com o valor global em 0 ou perto de 0. Lembrando que o valor global em 0 quer dizer que este mês tive um saldo positivo de 40€. Excelente, só pena o mau comportamento de trás. Contudo, o importante é que o indicador financeiro está controlado e positivo, mas ainda existe trabalho a fazer. Conseguir ter sucesso no aspeto financeiro terá impacto positivo no meu psicológico. Decidi, também, que é a altura para largar o antidepressivo. Ele foi uma ajuda enorme, principalmente na luta contra o alcoolismo. Agora tenho de tentar recuperar a gestão do meu corpo naturalmente. Para isto é preciso trabalhar o psicológico. Eu tenho trabalhado nisso. Aliás, tem sido o meu foco nos últimos tempos. Não devo esperar nem desejar dinheiro, valorização, sucesso. A forma mais fácil da motivação é esperarmos e sonharmos com algum destes três aspetos citados. É errado fazer isto, porque com a mesma facilidade que nos motiva, é com a mesma facilidade que pode provocar o contrário. É por isso que a motivação tem que ser o trabalho, dedicação, gosto e prazer. A motivação tem de ser o presente e não o futuro. Para isto tenho de aprender a lidar com a rejeição. A minha continuação não pode, nunca, depender da aprovação de terceiros. Existem dois tipos de rejeição. Um mais "soft" que assenta na não reação do público e uma outra mais "violenta" que assenta na reação negativa agressiva do público. Eu tenho de continuar, independentemente da reação que obtenha. Se me deixo afetar pela rejeição "soft", o que dizer quando começar a ter uma rejeição "violenta" para com o meu conteúdo? Contudo, a rejeição "violenta" só costuma acontecer em duas situações: a primeira, se fizermos algo hediondo que gere revolta nas pessoas; e a segunda situação, quando começamos a obter sucesso. Esse sucesso desencadeia um sentimento de inveja em pessoas que não gostam do que faço mas que querem ter o mesmo sucesso. Eu tenho uma oportunidade de ser neutro tanto para uma forma de rejeição como para outra. Um exercício que tenho feito é obrigar-me a cortar todos os NP Desabafo em NP Short. Sei que esse conteúdo será alvo de rejeição "soft". É treinar a mente para efetuar algo que sei que será rejeitado pelas pessoas. Ao longo da minha vida tenho desistido de projetos, precisamente, por estes não terem aceitação pelo público. Isto é de extrema importância para os NP VBlogs. O esforço físico, psicológico e intelectual será muito grande nesse conteúdo. Tenho de estar mentalizado do seguinte: "Estou a fazer um conteúdo que terá 0 visualizações ou que será alvo de críticas". Nos momentos de extrema pressão psicológica ou física durante os NP VBlogs, é com este pensamento que tenho de continuar. Este pensamento tem de me dar motivação e não o contrário. Motivação? Mas motivação como? Aqui existe outro aspeto importantíssimo que é a autovalorização. Eu tenho de fazer tudo isto no Nómada Português por mim. Quero um dia, daqui a uns tempos, olhar para este trabalho e passar horas a ler, ouvir e ver. Durante e depois, admirar esta pessoa que teve a coragem de fazer este conteúdo. Após ver, ouvir e ler, pensar: "Eu não conseguiria fazer o que ele conseguiu". Há sentimentos negativos, como o egoísmo, inveja, etc., que, quando orientados de forma positiva, podem nos ajudar muito. Neste caso, preciso de ser um pouco duas coisas: Egoísta: Nesta fase da minha vida, e talvez no futuro, preciso de uma base, de uma força. O Nómada Português será essa força para continuar o meu caminho. A maior parte das pessoas não gosta. Mas aqui o importante é que eu gosto e, o principal, que eu preciso. Egocêntrico: Face à falta de oferta deste tipo de conteúdo lá fora, preciso de me fechar sobre mim mesmo para continuar e fazer um trabalho que um dia me irá ajudar e poderei ver o que fui capaz de conquistar. Lá fora, na maioria dos locais, só se fala em depressão e ansiedade com o objetivo do lucro económico. Quando começo a sentir raiva ou sentimentos negativos, penso: "No teu último suspiro, como queres que esteja a tua consciência? Queres que as pessoas se lembrem de ti pela dor que lhes causaste ou se esqueçam de ti pelo bem que lhes fizeste?" Não tenho de ficar chateado por as pessoas me ignorarem, por as pessoas preferirem outras pessoas negativas, e que de certo lhes farão mal, a mim. As pessoas devem ter essa liberdade de escolher o seu círculo social. Tenho um caminho a fazer para purificar o meu coração. Quero ser limpo de pensamentos negativos. É preciso continuar este trabalho psicológico. Com o tempo, chegarei ao estado espiritual que pretendo. Tudo isto é para tomar o meu verdadeiro antidepressivo: fazer os NP VBlogs. Acredito que uma evolução importante no meu estado psicológico se dará quando conseguir ser regular com os NP VBlogs. Agora é continuar a trabalhar para poder chegar a esse momento. Um segundo de sucesso são 1000 segundos de trabalho intenso. Quem quer ter sucesso não deve pensar naquele segundo de prazer, mas sim nos 1000 de trabalho intenso. ❞

📝 ❝ Com os gastos da cadeira e outros, voltei a ter o passivo global de 40€. Desmotiva. É certo que a...❞

📝 ❝ Com os gastos da cadeira e outros, voltei a ter o passivo global de 40€. Desmotiva. É certo que a contabilidade do mês está controlada, e esses 40€ é o acumulado dos meses anteriores. Mas o compromisso é ficar positivo, nem que seja 1€. Ainda é possível, com disciplina, posso conseguir. Mas, como disse, desmotiva. Hoje não caminhei. Segundo dia que não caminho este mês. Nada está perdido. Tenho de manter o foco e continuar. Esta fase não é fácil. Acredito que darei um salto, em termos psicológicos, quando recomeçar a fazer os NP VBlogs, bem feitos. Às vezes apetece-me sair e ir para o NP VBlog, mas não estou preparado. Sair sem estar preparado será um erro porque não irei desfrutar da viagem e o NP VBlog é sobretudo para se desfrutar. Um NP VBlog que corra mal terá impacto negativo no meu psicológico. Por isso, o importante é ter paciência e continuar este trabalho que tenho vindo a fazer. É bom, também, olhar para trás. Verificar que já faço coisas que no passado me era difícil fazer. Encontrar motivação nesta pequena (grande) evolução que tenho tido. Outra situação que me tem incomodado tem sido a censura das redes sociais. Tenho ponderado seriamente em sair de todas as redes sociais e ficar só com YouTube e Dailymotion, por causa dos vídeos aqui no fórum. Usando os vídeos do YouTube, não gasto a largura de banda do npt.su na reprodução dos vídeos. É uma decisão, como vos disse no NP Diário passado, que não é para ser tomada agora. A ser tomada, terá que haver uma reformulação (outra) nas temáticas. Existe algo que tenho de me mentalizar, habituar: à solidão e isolamento. Ninguém quer solidão e isolamento. O nosso psicológico não está preparado para isso. Prova que não estamos preparados é que queremos sempre que os outros nos dêem valor. Tomamos decisões nesse sentido, decisões que, muitas vezes, nos penalizam. Estar habituado ao isolamento e solidão é estar pronto para ser independente. Com isto não estou a defender que devamos ser solitários e estar isolados. Não. O que estou a dizer é que devemos estar preparados e mentalizados para isso. Só assim é que iremos ter condições para tomar as melhores decisões para nós próprios, ainda que esse caminho escolhido não seja reconhecido por ninguém. Como já afirmei, o Nómada Português continuará. A minha missão é expor o projeto à consideração dos demais cidadãos. Se não for aceite e valorizado, como espero que aconteça, aqui em Portugal, olhando para o perfil da população portuguesa, então tenho de me fechar sobre mim mesmo. Nesse processo tenho de ter tanta ou mais motivação como se o projeto fosse aceite pelo público. É por isso que vos falo da mentalização para o isolamento e solidão, porque quando te mentalizas para isso, é-te mais fácil encontrares motivação para continuares a trilhar o teu caminho sozinho. É esta dependência de valorização que me tem mandado abaixo. Tenho lutado contra isso. Tenho que mentalizar que serei um fantasma para a sociedade. Que nunca serei popular ou valorizado por nada. Que nunca terei nada. Que estarei a passar fome, a pedir comida e ainda assim a sociedade estará a arranjar desculpas para não me matar a fome. Perante isto tudo, manter a serenidade, calma e continuar. Não devo deixar sentimentos negativos tomarem conta de mim. Devo aceitar o destino que Deus me deu. Se for o de morrer à fome, pedindo, devo ter psicológico para sorrir, manter a calma e serenidade e continuar a ser bom. Isto que vos escrevo faz parte do processo de mentalização. Imaginar cenários, controlar e dominar a mente. Não é algo que se faça do dia para a noite. Demora tempo. O importante é nestas fases negativas da depressão não tomar decisões e ficar em "serviços mínimos". ❞